歯っぴぃ家族

前回の記事の続きです

一瞬でシワ・たるみが消える！

女性にとってはまるで夢のような話でした

今日はどのように耳たぶを回すかちょっと
お話ししてみます



まずは基本の形

Ａ
写真のように耳たぶを軽くもち
後ろに５回　まわします

頬骨からえらに向って斜めに
優しく５回なでおろします

Ｂ
顎を左右にずらす動作を５回
下顎を突き出し後ろに引く動作を５回

下顎を突き出しながら大きく口をあける

Ｃ
腕を真横に広げ肩の高さまで肘を
90°に曲げ胸を広げ５回引く

下顎を突き出して頭をそらし
肩の後ろ回しを３０回


このＡ・Ｂ・Ｃを１セットとして
１日2～３回ほど行います

これが　基本の形で
リンパの流れを良くします

シワ・たるみ・二重あご
ウエストライン・・下半身やせ
バストアップ・ヒップアップ
花粉症　

基本の動作　＋　効果を出したい動作
となります

各部分の動作は・・・・

ごめんなさい

興味のある方は
後は　書店で購入して試してくださいね

マキノ出版
　定価　680円です









治療が終わった方のお声を皆様に
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　　　　「今日の声」


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　　ひろかみ歯科医院では　補綴物（つめ物）やインプラントなど
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　　来院　あるいはお電話　メールにてお受けいたしますので
　　ぜひお気軽にお声掛けください

　　　0120-965-140　（相談窓口）
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　　　　　　　　◎ただし祭日のある週の木曜はお受けいたします
　　午前9：00～12：00　　　　14：30～17：00
　　　　　　　　◎水曜日は変則的に午後15：30～
　　　　　　　　　　あるいは　16：30～　　になります



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夢のようなタイトルでしょう？

「耳たぶ回し美顔術」の本の表紙に
大きく書いてありました



☆ほうれい線
☆二重あご
☆顔のゆがみ
☆ボツボツけあな・くすみが消える
☆色白美肌

なんて魅力的な言葉でしょう！！　　

これは試してみる価値がありそうです

何と言っても時間もかからず
手軽にできそうですから・・・


次回はどのようにしたらいいか
ご報告いたしますね






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よくテレビでも話題になっている
「プラークコントロール」

この　プラークって何者なんでしょう？



上は　口の中の常在菌
この常在菌がプラークを作ってしまうのです

プラークは二つの菌を育ててしまいます

青い方は空気の好きな菌で（好気性菌）
歯の表面が好きでおもに虫歯菌になります

赤い方は空気が嫌い（嫌気性菌）
歯周病や口臭などの原因になります

　
プラークは細菌のかたまりです。
菌がスクラムを組んでまとまり
膜をつくると、薬や抗菌物質はね返す抵抗力を持ちます
このような構造をバイオフィルムといいます
細菌のかたまりプラークが糖を取り込んで酸をつくり
歯を攻撃してしまうのです





歯と歯の間　　歯と歯肉の間などに
白いネバネバした垢のようなもの
それが「プラーク」です

このプラーク　磨きにくい所にたまりやすい
厄介もの
これを制するすることで虫歯や歯周病を
コントロールすることができますね


ちなみに歯石は
プラークに唾液中のカルシウムやリン酸が沈着して石灰化したもの

「石」という字の通り硬くなり
歯ブラシだけでは取り切れませんので
歯科医で綺麗にしてもらうことになります







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上の写真美味しそうでしょう？

これは　桐生のフランス料理　シュマンドールさん
のデザート「イチゴのフレンチカンカン」

昨日　院長が桐生に行ったおり
食べてきたそうです

あまりにおいしさに
「桐生に行ったらぜひ立ち寄ってみて」
と教えてくれました

フランス料理　シュマンドール

なかなか桐生に出かける機会はありませんが
これを見ると食べに行きたくなります

この時間帯（11：20）。。。酷ですねぇ～～(*´Д｀)=3ハァ･･･

お腹　すきました・・・　　




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２年前くらいだったでしょうか
デンチャー王手を入れた患者さんが来院されました

思わず「わ～ッ　またまた可愛くなって！！」　　とお話しちゃいました。

もう　６０歳を過ぎている方に
「可愛い！」とはとっても失礼なんですが
でも本当にかわいらしい方なんです　
来院されるたび若返っていらっしゃる気がします

スタッフ間でも話題になっています

デンチャー王手は総入れ歯の方の義歯なのですが
噛む力を生み出すことで自分の顔の筋肉が
鍛えられ口角が引き締まって来るのです

その方いわく　

もう　昔の自分は忘れました！　（笑）

今　違和感なく自分の元々の歯のようで
何でも噛めて信じられないくらい
スルメだって昆布だってかじっているのよ！

今まで自分の口元も人の口も全然気にしなかったけれど
このデンチャー王手が入ってからは
「あ～あの人　治せばもうちょっと良く食べられるのに」って
人のことが気になってしまうんです

昔の自分を忘れてるから人のこと気になるのよね～～（笑顔）

あの時思い切って踏み出してよかった
転機だったのね

こんなふうに
明るい笑顔でお話しする姿に
私の方まで本当にうれしくなりました
こんなに喜んでもらえるなんて・・・


以前に比べ前向きで明るい心で
過ごされているのでしょう

笑顔満開で若々しくアンチエイジングそのものです

入れ歯一つで人生が変わるなんて
すごいことですよね

　　　デンチャー王手







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今日は大寒…

暦の上では今日が一番寒い日・・・
そう思うとなおさら寒くなります


そういえば小寒と大寒
両方寒い時期に当たりますけれど

違いは？・・・　調べてみました　

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


小寒
小寒とは寒さが最も厳しくなる前とか
寒さが加わる頃という意味で
いわゆる『寒の入り』のことで１月５日ごろを指します
この日から寒中見舞いを出し始めます

大寒
小寒後15日で大寒に入り
1月20日ごろをいいます
この日から立春までの
期間を指すこともあります
大寒は『寒の内』の真ん中で
もっとも寒い時期をあらわします

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



寒稽古などもこのころ行われますよね

私は暖かい部屋で温かい食べ物
食べてる方がいいです・・・

風邪も流行っています
インフルエンザには十分注意したいですね
帰った後の
手洗い・うがいは忘れずにしたいものです





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ひろかみ歯科医院キッズクラブ会員さん対象の
イベント、イチゴ狩りが２月１４日開催されます

それに伴って希望者を募集したところ予定の
参加人数に達しました。
本当は１家族１保護者のみの参加をお願い
したのですが、保護者の方の参加希望の
お問い合わせが多く急遽人数制限なしにいたしました



ご家族で楽しんでいただけたらと思っています

当日はお子さん対象にゲームなども
予定しています

みんな　喜んでくれるといいなぁと
準備するスタッフも楽しそう　♪

キッズクラブは

明るく楽しく、お子さんの虫歯を減らし
健康的な生活を、ひろかみ歯科医院スタッフが
サポートしていくクラブです

会員条件

＊ひろかみ歯科医院の患者様であること
＊3歳～小学校3年生まで
　　　（3年生の3月末で卒業になります）

年会費　会費
　　　　無料

会員特典などもあり様々なイベントに
参加していただけます


会員募集は随時行っていますので
ぜひ入会下さいね








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今日は暖かいです
まるで春のよう

春といえば　「桜餅」

今日　院長の熊さんが桜餅買ってくれました！　
(v^ー°) ヤッタネ

「微笑庵」さんの桜餅です　　
美味しかったですよ～～　♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆

院長　ごちそうさまでした！
　　　　　（また　お願いしま～す）






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「奇跡の体験　アンビリバボー」

見終わりました・・・
感動しました
本を読んだのとはまた違った感動です

☆愛すること・・・
☆信じること・・・
☆心の在り方で人間は前向きになれる・・・
きっと皆さんもいろいろなこと感じたと思います

困難に直面してもあきらめず
幸せは自分で作り出していく気持で
生きていきたいと思いました





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先ほど　　アップした「奇跡の体験　アンビリバボー！」
今　放映中です

事故の無残さ・・・
見ていて切ないです・・・


  

今夜　フジテレビ　19：57　より放映される

「奇跡体験　アンビリバボー」
事故の妻　救う連続奇跡夫の献身愛…
植物状態からの復活

上の本　
「自分で奇跡を起こす方法」の実話が元だそうです

著者は北海道在住の歯科医師
井上　裕之　先生

ある日の交通事故から一変する生活

くじけそうな自分を心の在り方一つで
前向きに持っていく著者に涙がでます
今　ここで多くは書かないことにします

感動や受け止め方は人それぞれ

どうぞ皆さん
この番組　お時間がありましたら
見てみてください





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皆さん　
８０２０運動ってご存知でしょうか
「８０歳になっても自分の歯を２０本以上保とう」
という運動です

美味しく食べて、健康で長生きするために
欠くことができない「歯」
大切にしたいです

上の「からだの健康は歯と歯ぐきから」の
小冊子は今年初めひろかみ歯科医院が
ここ高崎市我峰町に開院して２０周年を
記念して患者さんに送らせていただきました

すべての方にお届けできなかったのですが
届いた方々にはとても好評の様子で
院内でも話題の一つになっています

歯周病と全身疾患疾患などの因果関係が
わかりやすく載っています



まだ　わずかではありますが在庫ありますので
ご希望の方にはお送りいたします
ご連絡くださいね

お電話・メールどちらでもOKです

「小冊子希望」とご連絡下さい



これからが　寒さ本番！！
冷たい上州名物「からっ風」に
負けないよう
温かいものでも食べて頑張りましょう！！





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歯っぴぃ家族の間でも
患者さんにも評判のルシェロ歯ブラシ




ひろかみ歯科医院は先月１２月　
開院２０周年を迎えました
これも皆様の温かいご支援があってこそ・・・
本当にありがとうございました

そこで２０周年を記念し
ルシェロ歯ブラシセットを昨日より販売しております

今まで５本セットのルシェロ歯ブラシ　￥1300　を
ルシェロ５本セットと歯磨き粉とその他歯磨きグッズ等を
プラスして同じお値段で販売しています

受付窓口で販売していますので
この機会にぜひお買い求めくださいね

歯ブラシだけ買いに来てくださっても
大歓迎です　　（＾＾）v　


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アニョハセョ(゜∀゜)ノ
衛生士の石原です!!
お友達3人で年末年始、韓国行って参りました★
いっぱい食べていっぱいお買い物して…
ステキな時を過ごすことができました★

まず、韓国と言ったらおかゆがおいしい!!
と、いうコトで早起きをしておかゆ屋サンに行きました。
初めての韓国語、ドキドキしながら注文しました。
外が痛いくらい寒い韓国のため
体の心から暖まることができました。
それからショッピング。
若者でにぎわっている明洞に行きました。
とにかく安い!!
特にコスメは種類も充実していて
何より安いのでお友達といっぱい買いました★

その後、チマチョゴリも体験してきました
色とりどりのチマチョゴリ。
着させてもらい、いっぱい記念撮影しました。



ご飯も、韓国ならでわのビビンバだったり
プッチゲだったり、焼き肉だったり…
どれも、おいしかったぁ(笑*´∇｀)


最終日には韓国エステを体験。
あかすりに、全身オイルマッサージ、パックなど…
約4時間かけてスペシャルコースをしてもらいました★

お姫様気分で心も体もスッキリしました♪


そんなあっと言う間で充実したの韓国旅行。
また行きたいなぁと思いました(●´ω｀●)


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誰しも「きれいですね！」と言われたら
嬉しいですね。
どんなにお世辞とわかっていても
悪い気はしません　　

　
治療が終わった患者さんのアンケートの中に

先日「歯がきれいですね！」と知らない人に言われました
とても嬉しかったです
これからも定期的に伺います
よろしくお願いいたします

こんな言葉が書いてありました
白く健康的な歯は「美人度」をアップ
するのですね

明眸皓歯
という言葉があります
明るく澄んだ瞳と白い歯した
美人の誉れ高い楊貴妃を偲んで
唐の詩人杜甫が作った詩の語です

美しい口元・きれいな歯に基準はないと
思いますが　白い歯で明るい笑顔をした方は
とびっきりの美人さんに思えます






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昨日は　
高崎市内にある少林山達磨寺の　
七草大祭だるま市

スタッフが行って達磨を買ってきました
大きさも様々ですがその中でも特に小さい
このだるま
１０色もあるそうです



大きさは　前に置いた歯ブラシでわかるでしょうか？



ピンクは恋愛
緑は　健康　　を願うといいます

まだ　他もたくさんの色があったということなので
調べてみました

「高崎のだるまやさん」　のHPにありました

本当にカラフルでかわいらしい！
願い事に合わせて色を選ぶのですね

写真HPからお借りしちゃいました



ところでこの高崎だるま　
生産量は全国の８割を占めている
というのご存じでしたか？
全国各地のだるま市でこの高崎だるまが
売られているんですね

特徴は、マユは鶴、鼻から口ヒゲは亀をあらわし、
とても縁起のよい顔の福入だるま


目はどちらから入れたらいいの？？
といつも悩んでしまいますが

願い事を決めて　まず向かって右に黒眼を入れます
願い事がかなったら感謝の気持ちで残りの目を入れます

とありましたが諸説いろいろあるようで
正しいかどうか・・・


新しい達磨に気持も新たに
目を入れたいですね

　
達磨さんたちがたくさんのお願い事に
手も足も出ない・・・
なんてことがありませんように










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お正月はたくさん美味しいもの召しあがったでしょうね

お節って植物繊維がたくさん含まれていますよね
お餅を食べてお節を食べて・・・

最近はあまりお節料理食べる人が少なくなって来たようですが
積極的に植物繊維摂取した方が体に優しいと思います

植物繊維を採るということは「よく噛む」ということ

以前のブログで
「噛むことの大切さ」をアップさせて頂きました

歯っぴぃ家族ブログ　「噛むことの大切さ」

☆　噛むことでしっかりしたあごを作り歯を強くする
☆　噛むことは脳の働きを活性化させる
☆　噛むことは肥満を防止する

よく噛むためには丈夫な歯が必要です
後で後悔しないためにも歯磨きはもちろんですが
定期的な健診がお勧めです

また　歯を失ってしまった方も
ブリッジや　インプラント・義歯など　その方にあわせて
しっかり噛めるように治療ができます

奥の歯が１～３本ないけど噛めるから・・・
とおっしゃる方いますけれど

ほっておくと噛み合わせや肩こりなど
身体の異常が出てくる場合ありますから
早めに歯医者さんに行って相談してみてくださいね







治療が終わった方のお声を皆様に
見ていただくことができるようになりました
　　　　　　　↓
　　　　「今日の声」


　　　《無料相談》

　　ひろかみ歯科医院では　補綴物（つめ物）やインプラントなど
　　その他お口に関することなどの相談を行っております
　　
　　来院　あるいはお電話　メールにてお受けいたしますので
　　ぜひお気軽にお声掛けください

　　　0120-965-140　（相談窓口）
　　　hirokami-sikaiin@xp.wind.jp

　　月～土　　＜日曜・祭日・木曜日　休診＞
　　　　　　　　◎ただし祭日のある週の木曜はお受けいたします
　　午前9：00～12：00　　　　14：30～17：00
　　　　　　　　◎水曜日は変則的に午後15：30～
　　　　　　　　　　あるいは　16：30～　　になります



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さあ　　今日から診療が始りました

１年の計は元旦にあり・・・

今年も笑顔でひろかみ歯科医院は
頑張りますのでよろしくお願いいたします

ブログの更新も頑張りますので皆さん応援してくださいね

今年は丑年

昨年末　ドクターに作ってもらった可愛い牛
歯科の材料で作ったものです。



牛のように１歩１歩ゆっくりでも確実に
歩んでいきたいと思います

昨年はネズミ年でした
下は昨年のネズミさんです



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　今年もよい年でありますように・・・

１月5（月）より通常診療です




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