歯っぴぃ家族

先日　「噛むことは脳の働きを活性化させる」と
お話しました
噛むことが脳が働き始めるスイッチになるんですね

しっかり噛むと脳への血液循環がよくなり広範囲の
脳神経細胞がいきいきと活動を始めます

たとえば私たちはパワーを出すときに奥歯を
噛みしめます
噛むことで活力を生み、勇気を奮い立たせるのです。

車を運転している時ガムを噛むと頭が
すっきりしてきます

勉強中に眠くなったりしたら
ちょっと『歯ごたえ』のあるものを食べると
脳が働きはじめて記憶力がアップするかもしれません

最近はやわらかく甘いお菓子が多いですが
果物や野菜もしっかり摂りたいですね










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